Как правильно подобрать SPF
Полезной информацией делится наш врач-дерматовенеролог Куропятникова Оксана Рашитовна.
Один из главных факторов эффективной солнцезащиты — правильный подбор средства с SPF. Подбирая для себе солнцезащитное средство учитывайте следующие моменты:
Тип кожи:
- Сухая кожа: ищите увлажняющие кремы с SPF, которые содержат ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и глицерин.
- Жирная кожа: подойдут легкие гели или флюиды с матирующим эффектом.
- Чувствительная кожа: выбирайте гипоаллергенные продукты без ароматизаторов и красителей.
Фототип кожи (по классификации Фицпатрика):
- Фототип I: очень светлая кожа, всегда обгорает, никогда не загорает. Требуется SPF 50+.
- Фототип II: светлая кожа, обычно обгорает, иногда загорает. Рекомендуется SPF 30-50.
- Фототип III: средняя кожа, иногда обгорает, постепенно загорает. Подходит SPF 30.
- Фототип IV: оливковая кожа, редко обгорает, хорошо загорает. Достаточно SPF 20-30.
- Фототип V: темная кожа, очень редко обгорает, легко загорает. Можно использовать SPF 15-20.
- Фототип VI: очень темная кожа, никогда не обгорает. Подходит SPF 15.
Спектр защиты
Ищите средства с надписью «широкий спектр защиты» (broad spectrum). Это означает, что продукт защищает как от UVA, так и от UVB лучей, что важно для предотвращения как ожогов, так и старения кожи.
Текстура и формула
Солнцезащитные средства бывают в виде кремов, лосьонов, спреев и стиков. Выбор зависит от ваших предпочтений и удобства использования.
- Кремы и лосьоны хорошо подходят для сухой и нормальной кожи.
- Спреи удобны для быстрого нанесения, особенно на труднодоступные участки.
- Стики идеальны для нанесения на лицо и зоны вокруг глаз.
Состав
Изучите состав средства. Отдавайте предпочтение продуктам с натуральными ингредиентами и избегайте парабенов, фталатов и других вредных химических веществ.
Наносите солнцезащитное средство на кожу лица и тела в достаточном количестве за 10-15 минут до выхода на солнце и не забывайте его обновлять каждые 3 часа.
Берегите свою кожу и наслаждайтесь летом безопасно.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Изображение от Freepik
