Как правильно подобрать SPF

28 июня 2024

Полезной информацией делится наш врач-дерматовенеролог Куропятникова Оксана Рашитовна.

Один из главных факторов эффективной солнцезащиты — правильный подбор средства с SPF. Подбирая для себе солнцезащитное средство учитывайте следующие моменты:

Тип кожи:

  • Сухая кожа: ищите увлажняющие кремы с SPF, которые содержат ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и глицерин.
  • Жирная кожа: подойдут легкие гели или флюиды с матирующим эффектом.
  • Чувствительная кожа: выбирайте гипоаллергенные продукты без ароматизаторов и красителей.

Фототип кожи (по классификации Фицпатрика):

  • Фототип I: очень светлая кожа, всегда обгорает, никогда не загорает. Требуется SPF 50+.
  • Фототип II: светлая кожа, обычно обгорает, иногда загорает. Рекомендуется SPF 30-50.
  • Фототип III: средняя кожа, иногда обгорает, постепенно загорает. Подходит SPF 30.
  • Фототип IV: оливковая кожа, редко обгорает, хорошо загорает. Достаточно SPF 20-30.
  • Фототип V: темная кожа, очень редко обгорает, легко загорает. Можно использовать SPF 15-20.
  • Фототип VI: очень темная кожа, никогда не обгорает. Подходит SPF 15.

Спектр защиты

Ищите средства с надписью «широкий спектр защиты» (broad spectrum). Это означает, что продукт защищает как от UVA, так и от UVB лучей, что важно для предотвращения как ожогов, так и старения кожи.

Текстура и формула

Солнцезащитные средства бывают в виде кремов, лосьонов, спреев и стиков. Выбор зависит от ваших предпочтений и удобства использования.

  • Кремы и лосьоны хорошо подходят для сухой и нормальной кожи.
  • Спреи удобны для быстрого нанесения, особенно на труднодоступные участки.
  • Стики идеальны для нанесения на лицо и зоны вокруг глаз.

Состав

Изучите состав средства. Отдавайте предпочтение продуктам с натуральными ингредиентами и избегайте парабенов, фталатов и других вредных химических веществ.

Наносите солнцезащитное средство на кожу лица и тела в достаточном количестве за 10-15 минут до выхода на солнце и не забывайте его обновлять каждые 3 часа.

Берегите свою кожу и наслаждайтесь летом безопасно.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Изображение от Freepik

Куропятникова Оксана Рашитовна
дерматовенеролог
Стаж работы: 19 лет

Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование cookie. С их помощью мы  обеспечиваем авторизацию в личном кабинете, таргетирование рекламы, анализ посещаемости сайта и звонков.

Согласен