Пресбиопия (или возрастная дальнозоркость)

Пресбиопия (или возрастная дальнозоркость) - это возрастные естественные изменения в глазах.

Изменения характеризуются:

1) Трудности при чтении вблизи мелкого шрифта;
2) Нечеткое или размытое зрение вблизи;
3) Головные боли из-за зрительного перенапряжения;
4) Резь в глазах и синдром сухого глаза

Почему это изменение происходит?

С возрастом все люди планеты меняются: меняется мышление, приобретается опыт, меняется состав крови, состав костей: в детстве мы могли множество раз падать и обходиться без переломов. Или, например, дети в маленьком возрасте легче поддаются растяжке, поэтому легче посадить на шпагат ребенка в 4 года, чем взрослого человека в 30 лет.
Функционал глаз тоже проходит изменения в течение всей жизни: хрусталик - биологическая линза, расположенная глазу, выглядит как шарик. К хрусталику крепятся мышцы, называемые цилиарные.
Хрусталик растёт всю жизнь без остановок, есть особенность - растут волокна хрусталика внутрь, они постоянно комплектуются внутри шарика. Соответственно, с возрастом, хрусталик становится тяжелее.
Цилиарные мышцы, управляющие хрусталиком, меняют его форму. Например, когда мы смотрим близко, мышцы натягиваются и хрусталик меняет форму на выпуклую, а когда смотрим далеко (дальше 5 метров) мышцы отпускают свой контроль и расслабляются, хрусталик снова меняет форму
Со временем мышцы теряют свою эластичность и из-за тяжести собственного веса хрусталика сокращаться мышцам становится с возрастом труднее: появляется размытое зрение вблизи. Каждые несколько лет размытость становится только сильнее - и это нормально.

Во сколько лет наступают эти изменения?

- как правило, примерно в 40 лет

Можно как-то избежать пресбиопию, натренировать мышцы, чтобы они не стали слабыми?

Избежать пресбиопию не получится, все люди планеты без исключений приобретут эти изменения. Цилиарные мышцы и хрусталик будут неизменно, как бы нам не хотелось, проходить все свои этапы взросления, остановить этот процесс нельзя. Соответственно, ни тренировки, ни капли глазные, ни физиолечение - не остановят рост.

Мне бы хотелось видеть четко вблизи, что можно сделать?

1) Подбор очков (стёкла с диоптриями) с помощью которых фокус вблизи становится снова чёткий, на сегодняшний день наиболее простой и доступный метод. Очки помогают видеть четче за счёт фокусировки света точно на сетчатке при чтении вблизи. По простому: очки берут на себя ответственность за частично утративший функционал хрусталика и мышц)
Очки бывают:
- Монофокальные -очковая линза корректирует одно фокусное расстояние
- Дегрессивные - очковая линза корректирует 2 фокусных расстояния (зона близкого чтения 40 см и зона компьютера 70см)
- Прогрессивные - очковая линза корректирует 3 фокусных расстояния: зону близи, среднюю зону и зону дали

2) Мягкие контактные линзы (мультифокальные)
Работаю как прогрессивные очки, только это контактные линзы, принцип тот же. Не меняют внешний вид, позволяют заниматься спортом, обеспечивают четкость зрения на 3-х/2-х фокусных расстояниях

3) Хирургия: рекомендуется людям, которые не могут использовать очки или контактные линзы при работе вблизи, только по показаниям. Операция по замене естественного хрусталика на искусственный - избавляет пациента от ношения очков, восстанавливает утраченную четкость.

Вовремя надетые очки или контактные линзы для близи замедляют возрастные изменения.
Желаю четкого зрения на всех расстояниях. Приходите на прием за консультацией

Изображение от shurkin_son на Freepik