Как подготовить здоровье ребенка к детскому саду?
Детский садик — важный для развития и социализации, но не простой с точки зрения здоровья этап жизни ребенка. Как пройдет период адаптации его организма к новым условиям зависит от многих факторов: возраста, здоровья, уровня развития ребенка, социальных факторов. Специалисты Центров семейной медицины «Здравица» делятся своими советами на тему «Какие изменения ждут ребенка в детском саду и как подготовить здоровье ребенка к ним».
Соблюдаем режим дня
Режим детского сада, скорее всего, будет существенно отличаться от домашнего, поэтому, хотя бы за два месяца до поступления в детское учреждение, необходимо приблизить режим дня и питания к предполагаемому. А за две недели дать ребенку хорошо отдохнуть и выспаться, но не за счет поздних подъемов, а за счет более раннего отхода ко сну.
Если хочешь быть здоров — закаляйся!
Даже если до садика ваш малыш болел очень редко, то попадая в группу детей, большой риск инфицирования различными заболеваниями возрастает. Поскольку любое заболевание легче предотвратить, чем лечить, то готовить здоровье малыша к саду необходимо заранее. За несколько месяцев, а лучше с рождения, необходимо начинать закаливающие и профилактические мероприятия: больше свежего воздуха дома, больше ходьбы босиком, частые и длительные прогулки на улице, контакты с другими детьми — все это поможет ребенку акклиматизироваться в детском саду быстрее и мягче. Также не стоит забывать про витаминотерапию и сбалансированное питание.
Даже если ваш ребенок выглядит абсолютно здоровым, перед поступлением в детский сад необходимо пройти обязательную диспансеризацию. В первую очередь это нужно вам самим, чтобы вы были в курсе здоровья всего малыша, а не для справки. Специалисты расскажут об особенностях вашего малыша, и дадут необходимые рекомендации. Также перед поступлением в детский сад нужно будет поставить все необходимые прививки. Если ребенок прививается по индивидуальному графику, необходима отдельная консультация иммунолога.
Разработать индивидуальные профилактические мероприятия, терапию повышающую иммунитет ребенка помогут педиатры наших Центров. Для прохождения обязательной диспансеризации, у нас разработаны специальные программы, в которых включены все обязательные обследования и специалисты. В результате вы получаете качественное обследование за 3-4 дня и скидку до 15%.
У тебя такие руки, что сбежали даже брюки...
Гигиена — очень важная составляющая здоровья. Ежедневные простые процедуры позволяют воспрепятствовать проникновению инфекции и защитить от различных вирусов и бактерий. В детском саду гигиена малыша отчасти станет его личной задачей, с которой ему нужно будет справляться самостоятельно. Обратите внимание, насколько самостоятелен ваш малыш: приучен ли мыть руки до еды и после улицы, туалета. Но даже если ваш ребенок овладел еще не всеми навыками, не стоит отчаиваться, ведь дети весьма подвержены общему влиянию, потому в детских садах приучить ребенка к гигиене бывает даже немного проще, чем дома.
Все такое новое!
Психическое здоровье и душевное равновесие ребенка важно ничуть не меньше, чем здоровье физическое. Поэтому важно, чтобы ребенок не заливался слезами перед входом в садик, а шел туда осознанно и с интересом. Расскажите ребенку про детский сад, гуляйте рядом с ним. Очень важно объяснить ребенку, что без мамы не страшно!
Необходимо малыша подготовить и к новым взаимоотношениям. Появятся новые взрослые и новые правила, которые придется соблюдать. Новые друзья и приятели будут служить источниками новой информации, и примером для подражания. Очень хорошо помогают в социализации ребенка посещение детских развивающих занятий, на которых он учится общаться с детьми и взрослыми. Если все же у ребенка есть проблемы в общении с детьми или взрослыми, то стоит обратиться к детскому психиатру или психологу, который поможет с трудностями поведения и общения, разберется в причинах капризов, гиперактивности, рассеянности и плохого настроения у ребенка. Обращение к психологу сегодня — уже не нонсенс, а правильное решение, которое зачастую может помочь избежать психосоматических реакций. Попросите Вашего педиатра порекомендовать Вам подходящего специалиста.
А самое главное — это спокойствие и позитивный настрой взрослых. Дети чутко реагируют на наши страхи, а потому — обратите внимание на то, что вы думаете про новый этап, как вы обсуждаете предстоящие изменения. Старайтесь настроиться на лучшее, выяснить все, что вам не понятно, чтобы снизить тревожность, познакомиться с воспитателями и другими родителями, дети которых уже ходят в «ваш» садик. А наши специалисты всегда готовы помочь вам в любых вопросах, касающихся здоровья вашего ребенка.