Холодные руки у ребёнка: действительно ли это причина простуды?

Полезной информацией делится наш врач — педиатр
Кунц Марина Геннадьевна

Каждой маме знакомо это чувство: вы берёте ребёнка за руку, чувствуете холодные ладошки — и сердце сжимается от тревоги. Кажется, что всё ясно: «Ну всё, сейчас заболеет». Давайте разберёмся, как это работает на самом деле — спокойно, без лишних страхов.

От чего на самом деле возникает простуда

Простуду вызывают не холод, не ветер и не промокшие ноги, а вирусы. Именно они являются причиной заболевания. Сам по себе холод — не главный «злодей», а лишь фактор, который может помочь инфекции легче проникнуть в организм.

Что происходит, когда ребёнок мёрзнет

Когда ребёнок замерзает, организм включает защитный механизм: сосуды сужаются, чтобы сохранить тепло для жизненно важных органов. То же самое происходит в слизистой носа и горла.

В этот момент:

• снижается местный иммунитет
• ослабевают естественные защитные барьеры
• вирусу становится проще попасть в организм

Если рядом есть источник инфекции, риск заболеть действительно возрастает — но не из-за холода как такового, а из-за снижения защитных механизмов.

Нужно ли кутать ребёнка

Избыточное укутывание — не лучшая защита. Ориентируйтесь на себя и на активность ребёнка. Перегрев может быть не менее вреден, чем переохлаждение.

Лучшая профилактика простуд у детей

Чтобы снизить риск заболеваний, важно соблюдать простые и эффективные меры:

• чаще мыть руки
• регулярно проветривать помещение
• гулять на свежем воздухе
• одевать ребёнка по погоде и уровню активности

Эти привычки гораздо эффективнее, чем страх перед холодным носом или ручками.

Берегите себя и своих детей, доверяйте фактам и будьте здоровы.

Изображение от freepik