Что лечит сомнолог
Сомнолог выявляет и корректирует расстройства сна, от которых напрямую зависит общее самочувствие, работоспособность и общее состояние здоровья. Ниже — основные состояния, с которыми работает специалист.
Бессонница
Трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения или ранний подъем без ощущения отдыха. Врач помогает определить причины расстройства: от стресса и нарушений режима до сопутствующих заболеваний, и подбирает индивидуальную тактику восстановления сна.
Храп
Хронический храп — не только социальная, но и медицинская проблема. Врач оценивает его причины, состояние дыхательных путей и риски для здоровья, чтобы подобрать эффективные методы коррекции и снизить нагрузку на организм во время сна.
Апноэ сна
Состояние, при котором во сне происходят кратковременные остановки дыхания. Апноэ повышает риск сердечно-сосудистых осложнений и хронической усталости. Сомнолог выявляет степень нарушения и назначает лечение, направленное на восстановление нормального дыхания во сне.
Дневная сонливость
Постоянное чувство усталости и желание спать в течение дня часто связано с некачественным ночным сном. Специалист помогает найти источник проблемы и устранить факторы, мешающие полноценному восстановлению.
Синдром беспокойных ног
Неприятные ощущения в ногах и непреодолимое желание двигать ими, особенно в вечернее и ночное время. Специалист по сну определяет причину синдрома и подбирает лечение, которое снижает дискомфорт и улучшает качество сна.
Как проходит прием сомнолога
Консультация сомнолога начинается с подробного общения, цель которого — понять, как именно вы спите и что мешает полноценному отдыху.
-
Сбор информации и беседа. Врач уточняет жалобы, длительность и выраженность нарушений сна, расспрашивает о режиме дня, графике работы и отдыха, привычках, уровне стресса, перенесенных заболеваниях и приеме лекарств. Важно понять, как проблемы со сном отражаются на самочувствии и качестве жизни.
-
Осмотр. На приёме проводится внешний осмотр: измеряются рост и вес, рассчитывается индекс массы тела, определяется окружность шеи, оценивается состояние ротоглотки. Эти данные помогают выявить факторы риска, в том числе нарушения дыхания во сне.
-
Назначение диагностики. Для уточнения причин расстройства сна врач может рекомендовать дополнительные исследования: ведение дневника сна; лабораторные анализы, включая оценку гормонального фона; ночное полисомнографическое исследование; консультации смежных специалистов при необходимости.
-
Определение тактики лечения. По результатам осмотра и обследований врач формирует предварительный диагноз и подбирает индивидуальный план терапии. Схема лечения при необходимости корректируется для достижения устойчивого результата.
Когда нужно обратиться к сомнологу
Консультация врача-сомнолога необходима, если нарушения сна становятся регулярными и начинают влиять на самочувствие, работоспособность и качество жизни. Поводом для визита к специалисту могут быть следующие состояния:
-
сложности с засыпанием, когда сон не наступает в течение 30 минут и более;
-
частые ночные пробуждения или слишком ранний подъем без возможности снова уснуть;
-
ощущение усталости и разбитости по утрам даже после достаточной по длительности ночи;
-
поверхностный, тревожный сон, не приносящий ощущения восстановления;
-
громкий храп, эпизоды остановки дыхания во сне по собственным ощущениям или со слов близких;
-
выраженная дневная сонливость, снижение концентрации внимания, раздражительность;
-
головные боли после пробуждения, приступы удушья, ночные походы в туалет;
-
необычное поведение во сне: сноговорение, снохождение, ночные кошмары, резкие вздрагивания;
-
нарушения сна, связанные со сменой часовых поясов, ночными сменами или нестабильным графиком работы.
Если подобные симптомы сохраняются длительное время или усиливаются, консультация специалиста поможет выявить причину нарушений и подобрать эффективное лечение.
Какие методы диагностики нарушений сна использует сомнолог
Для точного выявления причин расстройств сна врач применяет комплекс диагностических методов — от клинической беседы до инструментальных исследований. Выбор подхода зависит от симптомов, их выраженности и предполагаемого диагноза.
Полисомнография
Это объективное и наиболее информативное исследование сна, которое проводится с использованием специальных компьютерных систем и видеомониторинга. Во время ночного сна пациента аппаратура одновременно фиксирует ряд физиологических показателей: мозговую активность, дыхание, сердечный ритм, движения тела и мышц, уровень кислорода в крови.
Все данные автоматически записываются и затем анализируются врачом. На их основе формируется гипнограмма — график, отражающий структуру сна, чередование стадий и фаз, их продолжительность и качество. Полисомнография позволяет выявить апноэ сна, причины бессонницы, ночные пробуждения и другие сложные нарушения.
Дневник сна
Простой, но важный метод первичной диагностики. Пациент в течение нескольких дней или недель фиксирует время засыпания и пробуждения, ночные пробуждения, самочувствие утром и днём. Эти записи помогают оценить режим сна и бодрствования, а также выявить поведенческие факторы, влияющие на сон.
Лабораторные исследования
По показаниям врач может назначить анализы на гормоны (в том числе мелатонин), показатели обмена веществ и другие параметры, которые могут влиять на качество сна.
Консультации смежных специалистов
При необходимости в диагностику включаются невролог, эндокринолог, психотерапевт или ЛОР-врач — это помогает выявить сопутствующие заболевания, провоцирующие нарушения сна.
Куда записаться на прием сомнолога в Новосибирске?
В «Здравице» мы внимательно относимся к качеству сна и его влиянию на общее состояние здоровья. Приём ведут квалифицированные сомнологи с большим клиническим опытом, которые глубоко разбираются в физиологии сна и современных методах диагностики его нарушений. Такой подход позволяет точно определить причины проблем со сном и подобрать индивидуальное, действительно эффективное лечение.
Запишитесь на приём к сомнологу в «Здравицу» и убедитесь — здесь о вашем сне и самочувствии заботятся профессионально, бережно и с вниманием к каждому пациенту.
